pentru Starea ta de Bine

Nov. 4, 2021

De ce iubire de sine?

Pentru că respectul și iubirea față de propria persoană este baza pentru iubirea față de ceilalți.

Ideea iubirii de sine este mult vehiculată, însă rămân deschise întrebările:

Ce înseamnă iubirea de sine? Cum ajungem să avem un sentiment de valorizare personală sănătoasă? Este iubirea de sine o formă de egoism sau narcisism? Cum mă pot iubi pe mine?

La aceste întrebări voi căuta să propun răspunsuri în cadrul mini-conferinței pe care o țin on-line, sâmbătă, 20 noiembrie, în intervalul 10.30-11.30.

Iubirea stă la baza unei dezvoltări armonioase în copilărie, iubirea poate vindeca rănile și poate schimba percepția față de experiențele negative din trecut. Ea devine însă perceptibilă, tangibilă, doar atunci când e pusă în gesturi, atitudini, cuvinte, comportamente. Iubirea se manifestă în concretul relational, nu în abstract.

Ce îți oferă informațiile pe care le primești :

❤te ajută să înțelegi că aprecierea față de propria persoană, este o condiție necesară pentru a putea oferi în relație cu celălalt;

❤prezintă o perspectivă psihologică dar și una spirituală a conceptului de iubire de sine și a valorii acesteia în dezvoltarea umană;

❤idei practice prin care ne putem manifesta iubirea față de propria persoană, în fiecare zi;

❤un prilej de inspirație pentru a-ți (re)descoperi nevoile autentice și felul în care poți răspunde acestora.

❤răspunsuri la întrebarea de ce avem nevoie de respect și iubire față de propria persoană, pentru a le putea pretinde în relațiile noastre cu ceilalți.

Te călăuzesc, pe baza a ceea ce eu am trăit, învățat, citit, scris pe tema iubirii de sine, eu, Clara Toma, consilier în comunicare relațională, trainer acreditat, autor a numeroase cărți și articole de specialitate (comunicare, dezvoltare personală), autoarea cărții ,,Iubește-te! 108 moduri de a practica iubirea de sine.

Detalii referitor participare se pot solicita la adresa de e-mail: clara_ascendent@yahoo.com 

Te aștept cu drag ,

Clara Toma

 

Cunoaștem regulamentul GDPR și dorim să te asigurăm că datele tale personale sunt în siguranță. Vom folosi datele tale pentru a-ți furniza programul evenimentelor noastre prin e-mail, telefon sau SMS și pentru a te ține la curent cu eventualele situații neprevăzute. 

 ...............................................................................

Jun. 30, 2021

 De Ce sa particicipi ?

Pentru ca este un seminar prin care iti vei putea imbunatati considerabil comunicarea cu tine si cu cei din jurul tau, invatand sa echilibrezi si sa armonizezi cele patru dinamici relationale – a da,  a cere, a primi, a refuza.

 CE anume vei afla in acest seminar?

Vei afla ca multe frustrari, emotii negative, tensiuni, conflicte, au la baza o gestionare ineficienta sau dezechilibrata a  capacitatii noastre de a ne raporta la cereri, aporturi, refuzuri, negatii.

Vei  constientiza:

- daca dai autentic, daca ceri justificat, daca refuzi sanatos , daca primesti ceea ce ai dreptul.

- cat  si cui dai in mod  neconditionat

-ce motivatii subtile iti sustin sau iti blocheaza deciziile de a da

- cum poti primi fara sa te simti indatorat(a)

-in ce fel   refuzul  poate sa te ajute sa  ai o viata mai plina de…acceptari

-cum si cand poti spune ,,nu,, fara sa resimti vinovatie sau alte emotii si sentimente neplacute

Vei experimenta alte paradigme decat cea in care te afli deja  cu privire la motivatiile daruirii, tentatia cererii, asteptarea de  primi si… ezitarea de refuza.

CUM VEI AFLA TOATE ACESTEA?

Cu ajutorul unor principii de ecologie relațională vei putea sa iti facilitezi drumul catre atenuarea sau rezolvarea multor  situatii problematice din relatiile profesionale, sociale, personale.

CE SE VA SCHIMBA DUPA SEMINAR:

Vei fi in posesia unor instrumente simple si eficiente care vor putea produce schimbari  pozitive  in viata ta.

Concret,

-         VEI STI sa ALEGI DACA vrei sa  DAI CONDITIONAT SAU NECONDITIONAT

-         VEI STI sa DAI ATAT CAT ITI DORESTI SAU CAT POTI DA CU ADEVARAT

-         VEI STI sa SPUI ,,DA,, SAU ,,NU,, IN ACORD CU NEVOILE TALE AUTENTICE

-         VEI STI sa PRIMESTI INTR-UN MOD CARE NU TE INDATOREAZA SI NU TE IMPOVAREAZA

-        VEI STI SA REFUZI FARA SA RESIMTI VINOVATIE

CAND?  Sâmbătă, 18 iulie, orele 10.00-12.00

UNDE?București, locația va fi anunțată persoanelor înscrise

Contributia pentru acest seminar este de 80 lei 

CINE SUSTINE si cine organizeaza seminarul:

Clara Toma, consilier in comunicare relationala, trainer acreditat, autor a numeroase carti si articole de specialitate (comunicare, dezvoltare personala).

 Inscrierile se pot face la adresa de e-mail: clara_ascendent@yahoo.ccom 

Te astept cu drag, cu informatii valoroase, cu tombolă si cu alte Surprize frumoase!

Mar. 15, 2021

De ce  să participi ?

Pentru ca este un seminar  in care vei afla cativa pasi  simpli pentru relatii sanatoase, autentice, armonioase !

Este un seminar prin care iti vei putea imbunatati considerabil comunicarea cu tine si cu cei din jurul tau, invatand sa descoperi influenta nefasta a reziduurilor si noxelor emise si primite intr-o relatie.

CE anume vei afla in acest seminar?

Vei afla:

- ce sunt toxinele relationale si care sunt efectele lor  asupra vietii noastre

- daca esti mai degraba consumator de ,,E-uri,, relationale sau mai degraba producator
- cum sa eviti sau sa atenuezi efectele ,,E-urilor,,  relationale,

- cum sa ai o relatie mai autentica si mai implinita cu tine si cu cei din jur, invatand sa te exprimi in maniera lipsita de toxicitate

-cum sa aplici cateva reguli de comunicare simple, accesibile si sa ai efecte benefice vizibile in relatiile de zi cu zi .

 

 CE SE VA SCHIMBA DUPA SEMINAR:

Vei fi in posesia unor instrumente simple si eficiente care vor putea produce schimbari  pozitive  in relatiile tale.

Concret,

Vei sti sa reperezi foarte usor cand comunicarea este afectata de factori toxici

-   Vei sti cum sa iti detoxifici relatiile

-  Vei sti sa previi acumularea de factori poluanti in relatiile tale

- Vei sti cum sa arunci, in pubela relationala, reziduurile si gunoaiele relationale care vin de la altii, in comunicarea de zi cu zi

 CAND?  Sâmbătă, 27 martie, orele 17.00-18.30, online, în grup închis pe facebook .

 

 CINE SUSTINE  seminarul:

Clara Toma, consilier in comunicare relationala, trainer acreditat, autor a numeroase carti si articole de specialitate (comunicare, dezvoltare personala).

 TE astept cu drag la acest seminar, pentru a impartasi cu tine cateva notiuni de ECOlogie Relationala, care te pot sprijini in a crea o comunicare mai sanatoasa, mai aerisita, mai vie, cu tine si cu cei din jurul tau!

Iti doresc o decizie benefica si sanatoasa !

Înscrieri  și detalii la adresa de e-mail: clara_ascendent@yahoo.com

Te astept cu drag!

Clara Toma

 

 

Jan. 22, 2021

 

Un vechi proverb spune: “Cine simte bine, se simte bine”.


Esti pregatită să experimentezi și tu armonia minte-trup-suflet?! Să descoperi misterele aromelor florale, naturale, să te încarci cu energie pozitivă, să simți relaxare interioară?!

Duminică, 7 februarie, intre orele 17.00 -18.30 te invit la o inițiere în aromaterapie, care te va conduce duce într-o lume a armoniei trup-minte-suflet.

Întâlnirea se va desfășura on-line, detaliile le voi comunica persoanelor înscrise .

De ce Aromaterapie?

In primul rand pentru ca este o cale naturala, simpla si placuta de a ajunge la echilibrul: energetic, mental, emotional. Este vindecare pura, prin esente naturale ce sunt la indemana noastra.
Vindecarea nu inseamna lupta, ci stabilirea si mentinerea armoniei interioare iar echilibrarea presupune reintoarcerea la resursele naturii si la intelepciunea noastra de a-i folosi darurile.
Aromaterapia nu este doar despre dezvoltarea simtului mirosului, ci este despre intoarcerea catre sine, despre autocunoastere, armonizare si vindecare.


❤Vei invata ce arome ti se potrivesc si, mult mai important, vei intelege legatura subtila dintre trasaturile tale emotionale si mentale si aromele care te atrag sau dimpotriva, iti displac.
❤Vei afla cum corpul iti poate transmite mesaje despre dezechilibre emotionale sau despre afectiuni in stadiu incipient si afli cum sa le interpretezi prin simpla si placuta folosire a aromelor din uleiurile esentiale naturale.
❤Concret, inveti sa :
- diminuezi semnificativ efectele devastatoare ale stresului cotidian
- gasesti modalitati rapide si eficace de relaxare
- iti ridici energia spontan, oricand ai nevoie
- iti stimulezi sistemul imunitar in mod natural, simplu si placut
- iti reperezi anumite blocaje psiho-emotionale prin intermediul unui test individual de aromadiagnostic
- creezi rapid o stare de buna dispozitie si liniste pentru tine si familia ta
- iti imbunatatesti sanatatea si sa iti (re)gasesti starea de bine
- distingi intre un ulei esential natural si unul de sinteza chimica
-alegi anumite produse de ingrijire care pot fi combinate, in scop terapeutic, cu uleiurile esentiale.
Te voi calauzi cu drag si deschidere in lumea fascinanta a aromaterapiei.

Despre mine, Clara Toma: catalizator de transformare prin intermediul a numeroase formari si initieri in terapii complementare, Reiki si alte sisteme de lucru cu propria persoana, autoare de carti pe teme ce tin de crarea unei vieti mai bune printre care și cartea: ,,Armonia trup-minte-suflet prin sinergia simțurrilor,, 

Investitia in aceasta initiere este de 53 lei și include și cartea sus menționată, în format electronic.

Participanții vor primi și un CADOU-SURPRIZĂ, anunțat la finalul prezentării.

Plata se face  intr-un cont bancar, ce va fi indicat prin e-mail persoanelor ce solicita inscrierea.

In cazul in care se achita participarea si persoana nu participa la curs, aceasta are posibilitatea de a folosi suma achitata la unul din cursurile urmatoare ce au loc in decurs de maxim 90 zile.

Detalii și înscriere la :

clara_ascendent@yahoo.com 


Să ne Fie Bine !

Clara Toma❤

 

Jan. 20, 2021

Mai multe detalii pot fi obținute scriind la adresa de e-mail: 108zile@gmail.com